Samtalen varer typisk 60 minutter og tilpasses altid dine individuelle behov.
Pris: 950 kr. pr. session – du kan også vælge klippekort med rabat, 5 klip 5%, 10 klip 10%.
Individuel terapi er et trygt og fortroligt rum, hvor du kan arbejde med dine følelser, tanker og udfordringer i dit eget tempo. I terapien hjælper jeg dig med at forstå og bearbejde dine følelser, så du kan skabe varig forandring, større selvindsigt og bedre relationer – både til dig selv og andre.
Varigheden af et terapeutisk forløb afhænger af dine behov, din problematik og hvor dybt du ønsker at arbejde. Nogle oplever markante forandringer efter 5–8 sessioner, mens andre har glæde af et længere forløb over 3–12 måneder.
I begyndelsen mødes vi typisk ugentligt eller hver anden uge for at skabe tryghed og kontinuitet. Efterhånden som du oplever større stabilitet, kan sessionerne planlægges med længere intervaller.
Et terapeutisk forløb handler ikke kun om at få det bedre her og nu – men om at opbygge indsigt, balance og varig forandring. Hos Samscara tilpasses forløbet altid dig, så du får den støtte, der matcher din udvikling og livssituation.
Samtalen varer typisk 90 minutter og tilpasses altid jeres individuelle behov. Pris: 1500 kr. pr. session – I kan også vælge klippekort med rabat, 3 klip 5%, 5 klip 10%.
Parterapi er en mulighed for jer, der ønsker at forstå hinanden bedre, genopbygge tillid eller finde tilbage til nærheden i jeres relation. Hos Samscara arbejder jeg ud fra Emotionsfokuseret Parterapi (EFT) – en evidensbaseret metode med dokumenteret effekt i arbejdet med konflikter, afstand, jalousi og kommunikationsvanskeligheder.
I terapien skaber vi et trygt rum, hvor I lærer at sætte ord på følelser, lytte åbent til hinanden og genetablere en følelsesmæssig forbindelse. Sessionerne varer ca. 90 minutter og tilpasses jeres konkrete udfordringer og udvikling.
Varigheden af et parterapeutisk forløb varierer afhængigt af behov og mål. Mange oplever markante forbedringer efter 5–10 sessioner, mens andre har glæde af et længere forløb over 3–6 måneder. Formålet er at skabe varig forandring, tryghed og gensidig forståelse i jeres relation
Samtalen varer typisk 90 minutter og tilpasses altid jeres individuelle behov. Pris: 1800 kr. pr. session – I kan også vælge klippekort med rabat, 3 klip 5%, 5 klip 10%.
Familieterapi er til jer, der kan mærke, at noget i familien fylder: gentagne konflikter, misforståelser, afstand eller bekymringer, der går ud over hverdagen. Terapien handler ikke om at finde en syndebuk – men om at forstå hinanden bedre og skabe et hjemmemiljø, hvor der er plads til alles behov.
I Samscara møder jeg jer med en emotionsfokuseret og tilknytningsbaseret tilgang, som hjælper børn, unge og voksne med at føle sig set, hørt og trygge. Sammen arbejder vi med de følelsesmæssige mønstre, der kan spænde ben for trivsel, og vi lærer at kommunikere på måder, der bygger broer.
Mange oplever en positiv forskel allerede efter få gange, mens andre ønsker et længere, mere fordybet forløb. Formålet er at skabe mere ro, forståelse og samhørighed – både nu og på sigt.