top of page

Hvad er psykoterapi ?

  • ns
  • 21. nov. 2025
  • 1 min læsning

Psykoterapi er en form for behandling, hvor en terapeut arbejder sammen med en klient i samtaler for at hjælpe klienten med at håndtere psykiske problemer, følelsesmæssige udfordringer og adfærdsproblemer. Målet er at fremme personlig vækst, trivsel og positiv adfærdsændring ved at udforske og løse problemer gennem terapeutiske samtaler.

 
 
 

Seneste blogindlæg

Se alle
Hvad er perception ?

Perception er den måde vi hver især ser og oplever verden omkring os på. Det er ikke kun en passiv proces, hvor vi "ser verden, som den er" – det er en aktiv og subjektiv proces, hvor hjernen konstrue

 
 
 
Hvad er en trigger ?

I psykologisk forstand er en "trigger" en stimulus (en situation, person, lyd, lugt, tanke osv.), der udløser en "stærk følelsesmæssig eller fysisk reaktion", ofte forbundet med tidligere oplevelser,

 
 
 

Kommentarer

bottom of page